بلیچینگ دندان چقدر دوام دارد و چطور نتایج آن را طولانی تر کنیم؟

بسته به نوع روش سفید کردن دندان‌ها، دوام بلیچینگ دندان می‌تواند بین چند ماه تا چند سال باشد. در این صفحه ما ابتدا عوامل موثر بر ماندگاری بلیچینگ دندان را بررسی کرده‌ایم و سپس با بیان 7 نکته، توضیح داده‌ایم چگونه و از چه طریقی می‌توان نتایج بلیچینگ دندان در مطب را تا 3 سال افزایش داد.

🦷💎 سفید کردن دندان‌ها و حفظ درخشندگی آن‌ها: راهنمای کامل ماندگاری بلیچینگ

عامل موثر 🦷	توضیح کوتاه 📝	بازه ماندگاری ⏳
روش سفید کردن 🎯	آفیس بلیچینگ (مطب) ماندگاری 1 تا 3 سال؛ هوم بلیچینگ چند ماه؛ نوارها و کیت‌ها چند هفته تا چند ماه	1 ماه تا 3 سال
سبک زندگی 🥗🚭	مصرف خوراکی‌های رنگدانه‌دار، سیگار، الکل ماندگاری را کاهش می‌دهد و سلامت دهان را تهدید می‌کند	کمتر از چند ماه در صورت بد سبک زندگی
سن و سال 👵👦	با افزایش سن مینای دندان نازک شده و رنگ زرد عاج نمایان می‌شود؛ دوام بلیچینگ کاهش می‌یابد	کمتر از 1 سال در سنین بالا
کاهش مصرف خوراکی‌ها ☕🍷	کاهش مصرف قهوه، چای، توت‌ها، شراب، سس گوجه و خوراکی‌های شیرین برای افزایش دوام	موثر در افزایش ماندگاری
مصرف خوراکی‌های مفید 🍎🧀	میوه‌ها، سبزیجات آبدار، لبنیات باعث افزایش بزاق و محافظت مینای دندان می‌شوند	کمک به حفظ سفیدی و سلامت
مسواک زدن 🪥	مسواک زدن 30 دقیقه تا 1 ساعت پس از غذا به حفظ سفیدی و سلامت دندان کمک می‌کند	افزایش ماندگاری بلیچینگ
ویزیت منظم 🏥	چکاپ‌های منظم و درمان به موقع مشکلات دهان به حفظ سلامت و دوام بلیچینگ کمک می‌کند	بهبود ماندگاری و سلامت دندان‌ها
استفاده از هوم بلیچینگ 🏠	مکمل آفیس بلیچینگ با قالب و ژل در خانه برای افزایش دوام	افزایش ماندگاری تا 3 سال

ماندگاری بلیچینگ دندان به چه عواملی بستگی دارد؟

به طور کلی عوامل مختلفی بر میزان ماندگاری و دوام نتایج سفید کردن دندان‌ها تاثیر می‌گذارند اما، مهم‌ترین آن‌ها نوع بلیچینگ، سبک زندگی و سن و سال افراد است که در ادامه توضیح داده شده‌اند.

1.روش انتخابی برای سفید کردن دندان‌ها

مهم‌ترین عاملی که میزان ماندگاری بلیچینگ دندان را تعیین می‌کند، روشی است که برای این کار انتخاب می‌کنید. بر این اساس، زمانی که دندان‌ها در مطب دندانپزشک و با روش‌های اصولی سفید شوند، بیشترین ماندگاری را خواهند داشت.

افرادی که آفیس بلیچینگ یا سفید کردن دندان‌ها در مطب دندانپزشک را تجربه می‌کنند، در صورت رعایت بهداشت دهان و دندان، و توصیه به دستورالعمل‌های دندانپزشک ،می‌توانند انتظار داشته باشند دندان‌هایشان به مدت 1 تا 3 سال تا حد زیادی سفیدی خود را حفظ کند.

روش‌ هوم بلیچینگ یا سفید کردن دندان‌ها در خانه نیز می‌تواند تا چند ماه ماندگار باشد. اما چون روشی ایمن نیست، معمولاً توسط دندانپزشکان توصیه نمی‌شود. مگر اینکه برای بهتر شدن نتایج آفیس بلیچینگ تجویز شود.

سایر روش‌های سفید کردن دندان‌ها مانند استفاده از قلم‌های سفید کننده، کیت‌های بلیچینگ خانگی، دهانشویه‌ها، خمیر دندان‌ها و نوارهای سفید کننده دوام بسیار کمتری دارند و ماندگاری آن‌ها معمولاً از چند هفته تا چند ماه است.

2. سبک زندگی افراد

یک ضرب‌المثل قدیمی هست که می‌گوید “ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم” این مسئله تا حدی در مورد دندان‌های ما نیز صدق می کند! اگر یک رژیم غذایی پر از خوراکی‌های رنگدانه‌دار داشته باشیم، قطعاً دوام بلیچینگ دندان پایین خواهد بود. همچنین اگر افراد پس از سفید شدن دندان‌ها سیگار بکشند، سایر دخانیات را استعمال کنند یا الکل مصرف نمایند، نه تنها رنگ دندان‌ها به حالت قبل بازمی‌گردد، بلکه سلامت کلی دهان و دندان نیز به خطر خواهد افتاد.

در این خصوص، خوشبختانه ما مراجعانی داریم که به جهت داشتن یک سبک زندگی سالم نتایج حاصل از درمان بلیچینگ آن‌ها طولانی‌تر شده و این نشان می‌دهد که سبک زندگی یک عامل بسیار مهم و تاثیر‌گذار بر میزان ماندگاری روش‌های سفید کردن دندان‌ها است.

بهترین دندان، دندان طبیعی خود شماست!

رویکرد ما در مجموعه دندانپزشکی آرتمان درمان انجام درمان به صورت محافظه کارانه و با حفظ حداکثری نسج دندان طبیعی است. اگر به دنبال درمانی اصولی، طبیعی ومحافظه کارانه هستید، با همین نگاه میزبان شما در آرتمان درمان هستیم.

02166003625 09021216575

3. سن و سال

متاسفانه با افزایش سن، مینای دندان به طور طبیعی نازک می‌شود. این موضوع باعث می‌شود عاج یا دنتین (که رنگی مایل به زرد دارد) بیشتر در معرض دید قرار گرفته و دندان‌ها نیز کمی زرد رنگ به نظر برسند. همین امر باعث می‌شود که نتایج بلیچینگ در سنین بالا چندان قابل توجه نباشد و دوام زیادی نیز نداشته باشد. مثلاً اگر دوام بلیچینگ در مطب برای یک شخص جوان با سبک زندگی سالم 1.5 سال است، ممکن است برای یک فرد سالخورده با همین شرایط کمتر از 1 سال باشد.

چطور دوام بلیچینگ دندان را افزایش دهیم؟

اکنون که با میزان ماندگاری بلیچینگ دندان آشنا شدید، نوبت به معرفی چند راهکار جهت افزایش دوام بلیچینگ و حفظ سفیدی دندان‌ها می‌رسد. رعایت ۷ نکته‌ی زیر می‌تواند به شما کمک کند تا برای مدت طولانی‌تری سفیدی و درخشندگی دندان‌های خود را حفظ کنید.

1. کاهش مصرف برخی خوراکی‌ها

برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها به دلیل قدرت لکه‌کنندگی قوی، دشمنان سفیدی دندان‌ها هستند. برخی از متداول‌ترین خوراکی‌هایی که می‌توانند تاثیر منفی بر روی ماندگاری و دوام بلیچینگ داشته باشند عبارتند از:

• قهوه
• چای
• توت‌ها
• شراب قرمز و سفید (تمام نوشیدنی های حاوی الکل)
• سس گوجه فرنگی
• غذاها و نوشیدنی‌های شیرین

با مصرف مداوم این غذاها و نوشیدنی‌ها، بلیچینگ دندان چقدر دوام دارد؟ قطعا کمتر از چند ماه. بنابراین برای افزایش دوام بلیچینگ دندان بهتر است مصرف این خوراکی‌ها و نمونه‌های مشابه را کاهش دهیم. همچنین مهم است که پس از مصرف آن‌ها، دهان را با آب تمیز شستشو دهیم تا اثرشان کمتر شود.

2. افزایش مصرف غذاهای مفید برای دندان‌ها

میوه‌ها و سبزیجاتی مانند کرفس و سیب که مملو از آب هستند، هنگام جویدن به تولید بیشتر بزاق در دهان کمک می‌کنند. بزاق به خنثی کردن اسیدهایی کمک می‌کند که به مینای دندان آسیب می رسانند و دندان‌های ما را بیشتر در معرض تغییر رنگ و لکه قرار می‌دهند.

پنیر و لبنیات نیز یکی دیگر از مواد غذایی عالی برای دندان‌های ما هستند. به دلایل مشابه، جویدن پنیر و برخی لبنیات به افزایش تولید بزاق کمک می‌کند. آن‌ها همچنین دارای کلسیم و فسفر زیادی هستند که به قوی نگه داشتن مینای دندان کمک می‌کنند.

این مواد، در مجموع شما را در برابر پوسیدگی دندان و لکه‌ها مقاوم می‌کنند. بنابراین برای افزایش دوام بلیچینگ دندان حتما غذاهای مقوی مانند لبنیات، میوه و سبزیجات میل کنید.

3. مسواک زدن

همیشه نمی‌توان از آسیب برخی غذاها و نوشیدنی‌ها به دندان جلوگیری کرد. زیرا ما نمی‌توانیم برای حفظ دندان‌ها قید مصرف بیشتر خوراکی‌ها را بزنیم. در عوض، می‌توانیم با شستشوی دهان بعد از مصرف هر وعده غذایی، محیط دهان را تمیز کرده و از نظر PH آن را متعادل کنیم.

همچنین مسواک زدن 30 دقیقه تا 1 ساعت پس از مصرف غذا نیز می‌تواند بهترین نتایج را هم برای سلامتی دهان و دندان و هم افزایشِ ماندگاری و دوام بلیچینگ دندان در پی داشته باشد.

خرید یک مسواک ایده‌آل برای دندان‌ها (با سری مناسب، موی نرم و تازه) می‌تواند تا حد زیادی به افزایش ماندگاری هوم بلیچینگ و آفیس بلیچینگ کمک کند. همچنین اجرای تکنیک‌های صحیح و اصولی مسواک زدن می‌تواند به بهبود وضعیت مینای دندان و پیشگیری از تحلیل آن منجر شود.

4. نوشیدن مایعات از نی

به جز آب، بیشتر نوشیدنی‌های دیگر ممکن است موجب تغییر رنگ دندان‌ها و آسیب به مینای دندان در دراز مدت شوند. بنابراین ایده خوبی است که بعد از سفید کردن دندان‌ها، برای افزایش ماندگاری و دوام بلیچینگ دندان از نی برای نوشیدن برخی مایعات استفاده کنید.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا، حاوی الکل یا کافئین بالا از این دست مایعات هستند که می‌توانید هرازچندگاهی آن‌ها را با نی بنوشید تا دست کم با سطح رویی دندان ها برخورد نداشته باشند و آسیبی به سفیدی دندان‌ها وارد نکنند. برای حصول بهترین نتیجه، انتهای نی را حداقل تا نیمه در دهان خود قرار دهید تا نوشیدنی‌تان به بیرون دندان‌هایتان برخورد نکند.

5. عدم استعمال دخانیات

برای افرادی که سیگار می‌کشند تنها چند ماهِ کوتاه زمان نیاز هست تا دندان‌ها به سبب نیکوتین و قطران موجود در سیگار تغییر رنگ بدهند. بنابراین حدس بزنید برای افراد سیگاری بلیچینگ دندان چقدر دوام دارد؟ افراد سیگاری حتی اگر به تازگی بلیچینگ دندان انجام داده باشند، با استعمال سیگار، چند ماه بعد از درمان، دوباره با تغییر رنگ دندان ها روبرو می‌شوند. (متاسفانه این تنها مشکل سیگار کشیدن نیست، بعد از ماه‌ها و سال‌ها، سیگار می‌تواند باعث بروز بیماری‌های لثه، ایجاد لکه‌های متعدد روی دندان و پوسیدگی و عفونت دندان‌ها شود. )

6. ویزیت منظم دندانپزشک

برای بیشتر مراجعان، سفید شدن دندان‌ها در مطب، شروعی دوباره برای جدی گرفتن بیشتر بهداشت دهان و دندان است. آن‌ها اغلب تمایل دارند تا بعد از سفید شدن دندان‌هایشان به صورت منظم به مطب دندانپزشک خود مراجعه کنند. اینک ار می‌تواند تا حد زیادی به دوام و ماندگاری بلیچینگ دندان و اثرات آن منجر شود.

طی هر جلسه ویزیت، وضعیت دندان ها بررسی می شود و در صورت وجود هر نوع مشکلی احتمالی در دهان و دندان، فورا روند درمان آغاز می شود. این امر به افزایش سطح سلامت دهان و دندان نیز کمک می کند.

7. استفاده از هوم بلیچینگ دندان

دندانپزشک (معمولا متخصص ترمیمی و زیبایی) بعد از اتمام بلیچینگ دندان در مطب، ممکن است برای برخی از مراجعانش بلیچینگ دندان در خانه را تجویز کنند. تری یا قالب اختصاصی برای دندان‌های مراجع و ژل سفید کننده از جمله اقلامی هستند که به عنوان کیت هوم بلیچینگ به مراجع داده می‌شود.

دندانپزشک آموزش های لازم در خصوص نحوه سفید کردن دندان ها در خانه را ارائه می کند. و شخص می تواند مطابق با دستور دندانپزشک به جهت افزایش دوام و ماندگاری بلیچینگ دندان از کیت و اقلام درون آن استفاده کند.

✅جمع‌بندی: راهکارهای ماندگار برای سفیدی دندان‌ها

برای رسیدن به نتیجه‌ای مطمئن و پایدار در فرآیند بلیچینگ دندان، توجه به تمامی مراحل درمان و رعایت اصول علمی و حرفه‌ای اهمیت زیادی دارد. همراهی مستمر در طول مسیر درمان، از مشاوره اولیه گرفته تا مراقبت‌های پس از سفید کردن دندان، باعث می‌شود کیفیت و ماندگاری نتایج به بهترین شکل حفظ شود. اگر به دنبال مرکزی هستید که در تمام مراحل درمان — از نخستین جلسه مشاوره تا پایان مسیر — بر این اصول تکیه داشته باشد، در آرتمان درمان آماده‌ایم با همین نگاه از شما میزبانی کنیم.

❓سوالات متداول درباره ماندگاری بلیچینگ دندان